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MICHIKOの独り言

◆ついに出来ました!!
臨場感もお伝えできる掲示板です。
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一応最後には
2012/08/15

ヨガの事を最後に思い出したので..

ちょっくら乗っておきました。

心を鎮めリラックスするはずが..
2012/08/15

出向いた先には最高のシチュエーションが...

奥深い森林を抜けると滝があり,あちこちに清流が流れ,,ついでにマスまで泳いでいる,というおまけつき。

勿論私はこの地に生息しているマス君たちに心を寄り添わせて,,,

ついつい,,,

一旦煩悩に火がつくと,その勢いは留まるところをしらず,,,リラックスのはずが狩猟本能むき出しになってしまった私。


最後は
その場で塩焼きにしてもらって一匹食べました。
残りは内臓処理してもらって持って帰り,自宅で早速ムニエルにしました。
お酢と醤油をちょっと垂らして食べたら,それはそれは美味しかったです。両親にも食べて貰えていい一日でした。

一か月ぶりの一日完全OFFデー♪
2012/08/15

気が付いたら完全OFFの日,ってなかなか無かった。
レッスンはなくても何かしら入ってしまって,,,

お盆の今日。わたしは一日丸ごとOFFになりました。

なので...

折角だかられじゃーに行こうと想います。。。
お弁当作って,,,

仕事から完全に離脱して,,行ってきまーーす!!

携帯紛失?? あせりました。
2012/08/13

今日は朝から色んな事が起きました。熊ん蜂をハチアブジェットマ​グナムで大量殺生した罰があたったのかも....
次号ヨギーニの記事撮影の為に乗った地下鉄で,携帯電話落としてしまった。
お得意のボッケーっとしてて,慌てて乗り換えの駅に気が付いて降りた時,落としたらしい。

この先,何をしたらよいのか? 誰かに連絡したくても誰の電話番号も覚えてないし,書いてもないし..そんなんでおたおたしたせいで約束時間より遅刻して,スタジオに着。既に,関係の方達全員そろっているのに,撮影そっちのけで編集室を占拠し携帯大捜索作戦敢行。

結局表参道に届いてたのでやっと落ち着いて撮影に臨めました。
巻き込んでしまった皆さん,ごめんなさい。
撮影終えたら,表参道に取りに行く事にして,やっと心も落ち着いてきました。

やっぱり..
ハチ退治,しない方がよかったのかなぁぁ。。

熊ん蜂との激戦当日朝を迎えました。
2012/08/13

今朝,八時から開始された我が家の「熊ん蜂が住み着いて浸食され​た藤棚撤去大作戦!!」
植木屋さんと開始。。。

私はひたすら網を広げて及び腰....
植木やさんは遠慮なく「ハチアブマグナムジェット」を吹き付ける​から,,怖い事怖い事。。


この後,,私は次号ヨギーニの撮影に行くんだっけ...
刺されてなるものか!! と大汗かきました。

そして...
次次と巣から逃げ出す「敵」をマグナムジェットと箒で叩き落とすと,,,

ちょつと慣れてきたみたいでヘーキになりました。

ヨガフェスタ 追加講座のお知らせ
2012/08/13

9/23 10:10-10:50
ショーケースエリアのフリースペースにて..
『障がい者の語るヨガと私』というタイトルのトーク

各地のHCPヨガ指導者達の「現場からだからこそ得た気づきの数々」というトークと実践コーナーも。

やっとこれでハンディキャップヨガの創始時からきちんと繋げて行ける事になりました。

フリースペースでので是非お知り合いにも超えをかけていらしてくださいね、


我らがBMY
2012/08/10

先日,始めてBMYに参加された方が,帰りがけに「なんてあったかいスタジオなんでしょう!!,皆さんが本当に優しくて..感動しました」と仰って行かれました。

以前にも似たような事を言われる方がいたり,,
実際のクラスでもそんな雰囲気にいつも満たされているのは感じています。
一人2個使っているブロックだけど,それでは到底足りないと分かると,何処からともなくブロックが悪戦苦闘している人の所に集まってくるし, 逆さまのままにっちもさっちも行かなくなっていると,隣の人がサッと助けに入ってくれてるし...
あとほんの数?pで届きそうなときは,何気に回りの仲間が「がんばれぇぇから後ちょっと!」と声掛けてくれてるし,,

私は,,,,決して手抜きするつもりはないけれど,何だかそんな皆の風景を暖かく幸せな気持ちで見守っているだけなのです。

BMYはスタジオだけでなく,いろんなイベントごとも実行したり企画したりしているけれど,そんなときもそう。。
私が指示しなくても,皆が各自の判断で何をしたらこの企画がよりスムーズに,そして充実したものになるか,BMYのみんなが考えて支えてくれて...。

夏合宿も,,毎年継続しているのだけれど,参加しているみんなはゲストなんだけど同時にホストでもあり,皆が合宿をより盛り立てて,皆で合宿を実行していこうと,という感覚でいてくれるので,私は提供PGに集中していられるのです。。

なんなんだろー...・・BMYって。

凄いなぁぁ〜って何時も想う,BMYって。

そして
だから私はBMYの事を自慢したくて仕方ない。

BMYのみんなを今度はまた何で喜ばせちゃおうか?

そのことが私の原動力になっているんだ,,本当に。


合宿,そこでまた秋からのビジョンをみんなに御伝えするし,そこから先の「お楽しみ」はきっとまた更にみんなにワクワクしてもらえると,,,きっと。。。


みんなの事,大好き♪

画像は,私とおんなじ,皆さんを楽しませる事にかけては天下一品だった,,ゆめさん。合宿の往きのバスの風景。

来年10回目の合宿には帰国して参加してもらいたいものです。





子供みたいに..
2012/08/08

あっと気が付いたら,来週末,BMYの夏合宿、、
これももう8回目??位、、

初回は..
なんだかおいしいもの沢山出た伊豆でしたね。私たちの為にマグロの解体ショーしてくれて,美味しいとこ山ほど食べさせてもらって、、、

だからでしょうか.?
BMYの夏ヨガリトリートは「食べ物」がものすごく大事な要素になり続けています。

事前に食べ物にはちょっとうるさいBMYきっての目利き二人が,食事内容をチェックに入るほど。。

今年は「アワビの踊り焼き」だそうですよ。
,,,,ってこれ....
生殺し???

アヒムサ〜〜,.,,,
合掌!!

今年のリトリートでは開始時間を早めた結果、プログラムが7本も御用意できました。
どれもこれも,,通常スタジオレッスンではなかなか出来ない内容です。

初日一発目は,,恒例のグループワーク、ペアワーク
今年はあの峯岸メリーゴーラウンド,最多人数記録,更新できるでしょうか・・?? 確か昨年は16人は失敗しているはず。

そして人間椅子は...?? 
ここでもう全員が子供のころにかえってしまいます。無心に楽しむ♪、、だから合宿で驚くほどアサナも進化していくのです。



そのあとのヴィンヤサ2から3へは,,,,,こなれた身体ですから否応なく,,,あれやこれや。峯岸の波に乗せられてください。。

3箇所に分かれての特注コース,,腕に乗りたい人,逆さま成功したい人,,反りたい人,,皆さんはどのテーマに臨みますか.??

夜はしこたま飲んだり食べたり,そのあとまた延々と飲み食べ続け,しゃべり続け,,なのでその前に翌朝を快調に迎えるために,とっておきのデルyogaで備えましょう。

夕食時,,ここでも皆さんを楽しませる用意を..
ただ食べません。
どんな時間も無駄にせず,あの手この手で参加者の皆さんを楽しませちゃお,というBMYのホスピタリティは相当凄いのです。


翌日は完全寝不足のまま,朝ヨガ。起きて無くてもスッピンでも,全是ヘーキ♪,だってみんなそうだから。。。目がむくんでる!! と言いながら笑いあって..ね。仲間だから何でも楽しい〜〜

太陽の光をエネルギーチャージすると,,ほらね!!
メラメラ元気になってきます。、
高い空に向けてドンドン広げる,伸びる,吸い込まれる,,,,
合宿でこその体験ですから,,絶対布団から引っ剥がしてでも皆さん参加しましょう。

朝ごはんの美味しいこと。私もここではいつも白ごはん,パクパク食べちゃいます♪

細胞は蘇るのか? 若返り出来るかな?Yちゃんの腕にかかってます。

最後のみちこの十八番、、
嘗て一回だけやったスペシャルPGを再び...
私のその時の感性が勝負なのですが,,みんなを最高に気分よく,世の中の中心に自分が居る! って思ってもらえるように。。。

楽しんでくださいね,,
BMYの看板イベントの一つです。。

PS: 現在宿泊キャンセルが2名分,空が出ています。
一日だけの参加希望の方は8/16までにお申し出ください。





http://www.youtube.com/watch?v=l5GjDcOZZvI

肩甲骨ヨガの第一回目で,,
2012/08/07

世界で始めての「肩甲骨ヨガ」のクラスを今日行いました。
斬新な肩甲骨へのアプローチの連続で,途中で随分ため息も漏れてきていたけれど..

それでも初回参加者の皆さん,年代も60歳代の方も含まれていたけれど,とうとう最後には全員が肩関節が
360°回転してしまいました。。。

みんな目を白黒させていて,それがこちらから見ててとてもおかしかったです。

肩関節がスムースに回転していくと,アサナも劇的に変わりますから,,それを楽しみにして行ってくださいね。

『肩甲骨ヨガ』我ながらちょっとスゴイな,っておもいました。

画像は某ヨガウェアメーカーの画像を使用しました。

肩甲骨ヨガ
2012/08/07

本日8/7より隔週で二か月間限定にて行います。

背中をほどきたい方,必見!!

隔週火曜日11:45-13:00

http://yogajo.jp/topics/detail/97.html

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