ＭＩＣＨＩＫＯの独り言

撤退してから早10か月はたつたかもしれません。港南中央で特別レッスンしてきました。
スタジオに入る前から,何人も見知った方たちから声かけていただいて...
ほとんど皆さん居なくなっているかなぁぁ,と危惧してたけど全然ダイジョブでした。

事前申し込みだったので,知らなくて参加出来ない,,と言われてた方もいて..
なんだか私はうれしくなりました。私が居なくなって10か月もたったのに,みんな待っててくれたんだ,,って。

だからクラスもついつい熱く,,,

こうやってイベント毎にレッスンさせてもらえて,皆さんと再会て゜きる機会いただけて本当に有難いです。
港南中央だけでなく海老名さん天王町さんとか,,,しないのでしょうか,,??

以前のメンバーさんと再びあえて,更に始めて逢うメンバーさんたちの目を白黒させちゃって,,それでも最後は何やら喜んでもらえて,,こんなレッスンなら幾らでもよろこんで....

長年,ついつい私のお気に入り,という繋がりからjade matをBMYでも購入出来るようになりました。そして更にすごいのは,,
レンタルマットをjade matにしちゃったことです。こんな素敵で高級なマットがレンタル出来るスタジオ,BMY。

凄いと私は内心おもっています。Jade matのグリップや安定性を是非レンタルして感じてみてください。

天然ゴムの感触の柔らかさも私は好きです。

北海道はいろいろ美味しい。
海鮮物やスウィートも,,,,三日間満喫したら4kg太るらしいよ。

昨日WS終えて狸小路歩いて帰ったら,,北海道名産物のお店に...

これ直径50cmはあったよ。ジャンボキャベツが普通に売られてました。一個￥1575らしいけど...
買う人いるのかしらん??
これでロールキャベツ作ったらひき肉3kgくらい巻いてしまいそう。。。。

お化けかぼちゃはよく見るけれど,キャベツは新鮮な感動覚えました。けなげだし..

隣の4つ切りの白菜と大きさ比べてみてくださいね

札幌に来たらテレビ塔..というわけでいったら
こんな看板が。。
ちょうど食べ過ぎでお腹も満腹だったから階段に挑戦すべく...そうとう意欲満タンで登り始めたら..
結局5階までしか行けなくて..

なんだ!!
つまんない。
あのてっぺんに行きたかったのに。。。
あとは展望台参観料払ってエレベータでどうぞ,って言われたから...

1分まよったけど止めたの。

高いところは好き,,できれば自力で上がりたい気分でした。

やっぱり寒いでした。
快速電車の中からなんとなぁーく...マフラー必須
耳あてのひと..手袋のひと...

だから地下道歩いてきました。

そして,,
札幌の人は親切です。
駅から目的地までまっすぐになのだけど..何と言っても迷子の女王,の私ですから念には念をいれて昨夜も4回,人に尋ねてきました。
みなさん,とても親切で,中には走って確認してくださった方も...

西のほうで迷子三昧したときとは大違い。全然安心にそして迷わず..

いちおーもう一度..まっすくいけばよい道でしたが..
到着できました。

これからWS3本。。。
熱烈入魂でやってきまーーす

ダウンにマフラーで。。

WS後,お抹茶ご用意しました、
午前中にコソ練したのに,,結局相当お雑に..
こんな感じ..ゴミ拾いしているみたいね。

お茶はやっぱり心を鎮める感じ。ヨガと通じるものを感じて,だからまた機会見つけてお茶とも親しんでいたいな。。

お借りしたこのお釜,,

相当の年代物の様子。昭和30年代のかおりがした..
コンセント差し込んで,スイッチ表示(入と切る)だし
昔の熱線ヒーターからは埃の焦げる臭いが..茶釜の中は往年の錆が..でも鉄なべの錆はさっと洗ってあとはお湯を煮出してるいくうちにきれいにとれて,鉄分がお水に溶けだして体にとてもよさそう,,,お湯もまろやかぁぁーに。

あとはお茶のたて方一つね。

シャカシャカ,,ちょっと泡立てて出来上がり..

ローレンさんにも召し上がっていただきました。

ホッ♪

12日夜,ローレンのWSが終わりました。
おそるべき54歳! どちらかというと,わたしもついつい解剖学的に体を見てしまうのだけど,ローレンは全然違う。感覚優先で基本形は一つだと,,その一つの基本形をあらゆるアーサナに反映させるものでした。
とてもシンプルで納得!!
参加者がかなり動きたい人たちだつたので,情け容赦ない後屈の嵐,,,

私自身,,やはり胸椎の硬さがネックになっていると再認識。　知らずに胸は防御態勢に入りこんでいるのだと思います。
手放させるのかな..??

まだまだ私も行きます,,胸椎バラかす方法,,なんか考えてみよぉぉ,っと。

19:00から二時間の
laurenWS....

54歳のlaurenから,,,,それはきっと物凄い経験値から生み出される数々のアイデアやヒント,そして哲学。
多くのことを学ばせてもらおう。。
ヨガの大先輩,しかしいまだにしっかりと自らのプラクティスを怠らない,,真摯な姿勢に私はいつも心を打たれる。

明日12日,,,楽しみに。

10/12 ローレンのWS　楽しみ〜〜
参加希望の方,,,うんとご堪能ください。お申込みはまだ受付可能です。
アーサナのレベルは問題なし! と言っておられますから...ぜったいこんなことはしないはずです。ご心配なく、。

http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=oJ68OiUPAxs&feature=endscreen

いつもいつも支えてくれてありがとう。